2012. július 21., szombat

sajtos sült brokkoli-variációk egy ételre 1.-

A mai ebédem brokkoli lett-azt hittem nem szeretem,de gondoltam egy próbát megér,és nem kellett kidobni:).



Megfőztem 25dkg brokkolit enyhén sós vízben.



Összekevertem 4-5 kanál tejfölt,valamennyi-ízlés szerinti-reszelt sajtot.,lehet füstölt is!-,só,bors.



A brokkolikat tűzálló tálba raktam,meglocsoltam a tejfölös öntettel,még egy kis sajtot reszeltem a tetejére,és pirosra sütöttem.



85 kilóról indultam június elején,és most 76-nál tartok!!nem adom fel :)

3 megjegyzés :

Nea írta...

Gratulálok a szép eredményhez. Szorítok neked! Ilyen finomságokkal csakis élvezetes lehet a fogyókúra. :)))

andi írta...

köszi:)
néha kínszenvedés,főleg mikor tornázok,és nem igazán van hozzá kedvem:)

iluska írta...

Ezt imáááádom!!!!!!!